关键点：眼睛消肿的方法包括冷敷、药物治疗、调整作息。
一、冷敷：当患者因过度疲劳或晚上饮水过多而出现眼睛肿胀时，可采用冷敷来缓解。具体做法是使用冰袋或湿毛巾敷于肿胀部位。冷敷能促使局部血管收缩，从而减少血液渗出和组织肿胀，达到消肿的效果。
二、药物治疗：若患者患有结膜炎等疾病导致眼睛肿胀，通常需要遵医嘱使用药物进行治疗。比如，复方牛磺酸滴眼液可用于缓解眼睛疲劳等引起的结膜充血和眼睛肿胀；色甘酸钠滴眼液对过敏性结膜炎引起的眼睛肿胀有一定疗效；普拉洛芬滴眼液可用于治疗炎症性眼病引起的肿胀等。
三、调整作息：患者在日常生活中要注重调整作息。要保证充足的休息时间，这有助于眼睛消肿。同时，应避免熬夜，以免加重眼睛负担，影响恢复。
总之，眼睛消肿可以通过多种方式来实现，需根据具体情况选择合适的方法。在进行任何治疗或调整时，如有不适或疑问，应及时咨询专业医生。