头发硬变软的方法及原因：
一、头发硬的原因：
1.遗传先天原因，通常有家族史，比如父母发质硬，子女头发也硬，可能是头皮局部毛囊大且深，产生的毛发角质蛋白丰富，质地硬。
2.烫染原因，频繁染发、烫发会使头发中角质蛋白成分流失，导致发质受损、变硬。
3.生理原因，自身毛囊发达，尤其是头皮毛囊既深又发达，毛囊营养充足，头发就会又硬又粗。
二、头发硬变软的方法：
1.饮食方面，多吃新鲜水果蔬菜补充营养，多吃黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物滋养头发，使其更黑更有光泽。
2.理发店方面，可到理发店进行软化，能让头发不那么干枯毛躁，变得软滑柔顺，但这种方法是暂时的。
总之，头发硬有多种原因，想要变软可以从饮食和理发店处理等方面着手，但要注意保持健康的头发护理方式，避免频繁烫染等损害头发的行为。