手老是抖可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或其他部位的震颤。特发性震颤通常在特定情况下出现，如紧张、疲劳、拿东西时，但在休息或放松时可能会减轻。
2.帕金森病：这是一种神经系统退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有震颤、运动迟缓、肌肉僵硬等症状。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可导致代谢率增加，从而引起手抖。此外，还可能伴有心悸、多汗、体重下降等其他症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会导致手抖。
5.神经系统疾病：脑部的损伤、炎症或其他病变可能影响神经系统的功能，导致手抖。
6.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能引起手抖。
7.低血糖：血糖水平过低时，身体会通过颤抖来产生能量，导致手抖。
8.酒精或药物戒断：长期饮酒或使用某些药物后突然戒除，可能出现手抖等戒断症状。
9.其他原因：贫血、营养不良、电解质紊乱等也可能导致手抖。
如果手抖频繁出现、严重影响生活或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如甲状腺功能检查、神经系统检查等，以确定手抖的具体原因并制定相应的治疗方案。
此外，一些自我管理方法也可能有助于减轻手抖，如放松技巧、深呼吸、避免过度紧张和焦虑等。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也对整体健康有益。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，手抖可能是更严重疾病的信号，应特别关注并及时就医。在某些情况下，手抖可能是暂时的，而在其他情况下可能需要长期治疗。因此，最好在专业医生的指导下进行诊断和治疗。