手老是抖可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或声音的不自主震颤。特发性震颤通常在特定情况下加重，如紧张、疲劳或饮酒后。
2.帕金森病：这是一种神经系统退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有震颤、运动迟缓、肌肉僵硬等症状。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可导致代谢率增加，从而引起手抖。此外，还可能伴有心悸、多汗、体重下降等其他症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能导致手抖。
5.低血糖：当血糖水平过低时，身体会通过释放肾上腺素等激素来应对，从而导致手抖。
6.疲劳或紧张：长时间使用手部、过度紧张或焦虑可能导致手部肌肉疲劳，引起手抖。
7.神经系统疾病：如脑卒中、多发性硬化、脑炎等，可能影响神经系统的功能，导致手抖。
8.其他原因：手部受伤、中毒、营养不良、电解质失衡等也可能引起手抖。
如果手抖动频繁或严重影响生活，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。医生可能会建议进行以下检查：
1.神经系统检查：评估肌肉力量、反射、协调等功能。
2.实验室检查：如甲状腺功能检查、血糖测定等，以排除潜在的健康问题。
3.影像学检查：如头部CT、MRI等，以检查脑部结构是否异常。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免过度使用手部，尤其是长时间进行精细动作。
2.保持充足的休息和睡眠。
3.管理情绪，减少紧张和焦虑。
4.避免饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料。
5.戒烟。
需要注意的是，对于某些人来说，手抖动可能是正常的生理现象，例如在特定情况下（如紧张、兴奋）或老年人中。然而，如果抖动持续存在或伴有其他症状，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。