睡到半夜背痛白天不痛可能与以下因素有关：
一、睡姿不良：夜间睡眠时若姿势不正确，长时间保持不良睡姿，会使肌肉一直处于紧张状态，进而引发肌肉痉挛性疼痛。
二、床垫过软：床垫过软会导致身体缺乏足够的支撑，在休息时肌肉依然需要收缩以维持身体姿势，从而无法得到真正的放松，引起夜间背部疼痛不适。
三、肿物压迫：当存在肿物时，夜间睡眠状态下可能会压迫腰背部。长时间的压迫会致使腰背部出现疼痛和不适。而白天站立时压迫感会减轻，所以疼痛也会相应减轻。
四、白天劳累过度：白天过度劳累可能会引发背部筋膜发炎、腰肌劳损等情况，从而导致疼痛。
对于睡到半夜背痛白天不痛的情况，可以采取以下治疗措施：
一、针对睡姿不良：要及时改善不良睡姿，培养良好的睡眠习惯。
二、针对床垫过软：需选择硬度适中的床垫，既不能过软也不能过硬。
三、针对肿物压迫：需要前往医院进行详细检查以明确病因，然后根据医生的建议选择合适的手术治疗等方案。
四、针对白天劳累过度：需要保证充分的休息，可采用热敷或推拿按摩等方式来缓解疲劳。如果疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下使用如塞来昔布胶囊或尼美舒利分散片等药物。
总之，睡到半夜背痛白天不痛的原因多样，要根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，在日常生活中要注意保持良好的睡眠姿势和习惯，选择合适的床垫，避免过度劳累等。