睡到半夜背痛白天不痛可能与以下因素有关：睡姿不良、床垫过软、肿物压迫、白天劳累过度。
一、睡姿不良：
在夜间睡眠时，如果睡姿不正确，比如长时间保持一个扭曲的姿势，会使得背部肌肉长时间处于紧张状态，进而容易引发肌肉痉挛性疼痛。
二、床垫过软：
当床垫过软时，身体得不到有效的支撑。在这种情况下，休息时背部肌肉仍需要持续收缩以维持身体平衡，导致肌肉无法真正得到放松和休息，从而引起患者在夜间出现背痛不适的情况。
三、肿物压迫：
在夜间睡眠过程中，如果存在肿物对腰部和背部进行压迫。长时间的压迫会致使腰部和背部产生疼痛和不适。而在白天，人处于站立状态时，压迫感会相对减轻，所以疼痛也会随之减轻。
四、白天劳累过度：
白天过度劳累，可能会引发背部筋膜发炎或者腰肌劳损等情况，进而导致疼痛。
对于睡到半夜背痛白天不痛的情况，可采取如下治疗措施：
1.因睡姿不良导致的：要积极改善不良睡姿，培养良好的睡眠习惯。
2.床垫过软引起的：应选择硬度适中的床垫，避免过软或过硬。
3.肿物压迫造成的：需要及时前往医院进行详细检查，以明确病因，并在医生的建议下进行手术等相关治疗。
4.白天劳累过度引发的：需要保证充分的休息，可采用热敷或者推拿按摩等方式来缓解疲劳。如果疼痛较为剧烈，可在医生的指导下使用塞来昔布胶囊或者尼美舒利分散片等药物进行治疗。
总之，睡到半夜背痛白天不痛可能由多种原因引起，要根据具体情况进行分析和处理，以缓解疼痛症状。