怀孕4个月时平躺小腹有硬块，主要是子宫增大压迫腹部所致，这通常是正常的怀孕表现，无需特殊处理。具体原因如下：
一、怀孕4个月，胎儿的发育速度加快，同时逐渐变大的胎儿会对子宫壁形成压迫，致使子宫突起，此时平躺触摸腹部就会摸到硬块，实际上就是增大的胎儿和子宫。
处理方式如下：
1.孕妇要放松心态，避免焦虑、心神不宁等不良情绪，以防引起子宫收缩而影响胎儿生长发育。
2.日常应多补充营养，适当进行活动以增强体质，同时还要注意做好外阴的卫生清洁工作。
3.孕妇需要定期进行产检，包括唐筛、超声检查、血液检查等，以便及时了解胎儿的发育状况。
注意事项：
在孕期可能会有肚子发硬、发紧的感觉，大多属于正常生理现象，一般通过左侧卧位以及多注意休息就可缓解不适症状。但如果孕期出现肚子胀、肚子硬，同时伴有阴道出血或腹痛症状，就需要警惕是否有流产的可能，应及时前往医院就诊，以保障母婴安全。
总之，怀孕4个月平躺出现小腹硬块多为正常现象，但要注意观察身体变化，如有异常应及时就医处理。