孕妇糖耐量异常怎么办

糖耐量是孕期判断孕妇是否患有妊娠期糖尿病的重要方式,即通过口服75克葡萄糖耐量实验来进行。若糖耐量不过关,则会被诊断为妊娠期糖尿病,对此应采取以下几方面的干预措施:

一、要重视调节饮食,严格控制糖分摄入,增加蔬菜和膳食纤维的摄取量。饮食的合理控制对于血糖的稳定至关重要。孕妇需要了解各种食物的含糖量,避免高糖食物,如糖果、甜饮料等。蔬菜和膳食纤维不仅能提供必要的营养,还可以延缓碳水化合物的吸收,有助于控制血糖的上升速度。

二、要注重从运动方面来调控血糖,每天保持一定的运动量,这样可以消耗体内多余的糖分和脂肪。适当的运动可以增强身体对胰岛素的敏感性,帮助降低血糖。孕妇可以选择适合自己的运动方式,如散步、孕妇瑜伽等,但要注意运动的强度和时间,避免过度疲劳和受伤。

大部分女性通过上述两种方法都能将血糖控制在正常范围内。然而,如果这两种方法已经执行得很好,但血糖仍然无法有效控制,就需要借助药物来调控血糖。在孕期,较为安全的控制血糖药物是胰岛素,不过必须在内分泌科医生的专业指导下使用。

总之,对于孕期糖耐量不过关被诊断为妊娠期糖尿病的情况,需要综合采取饮食调节、运动以及必要时的药物干预等措施,以确保孕妇和胎儿的健康。