给宝宝物理降温退烧，可通过减少衣服、松开包被、多饮水、温水擦浴、冰敷、贴退热贴等方式。具体如下：
一、减少衣服、松开包被：让宝宝处在凉爽舒适通风的环境，可减少其所穿衣服、松开包被。
1.这样能帮助宝宝更好地散热。
2.使宝宝体感更舒适。
二、多饮水：适当增加宝宝的饮水量。
1.有助于补充水分。
2.利于体温调节。
三、温水擦浴：宝宝发烧时，若手脚发冷伴有寒战，可用温水泡手、泡脚，或进行温水浴。
1.促进血液循环。
2.缓解不适症状。
四、冰敷：宝宝发烧且精神较好、手脚温暖不伴寒战，可用冰袋或冰块冷敷头部、腋窝、腹股沟等大血管走行部位。
1.能快速降温。
2.有效降低体温。
五、退热贴：将退热贴贴在宝宝前额，对退烧有一定辅助作用。
1.操作方便。
2.较为安全。
此外，要及时带宝宝去医院就诊，让医生查找发热原因并针对病因治疗。同时要密切观察体温，若体温达38.5℃，需在医生指导下及时口服退热药，如布洛芬颗粒、小儿酚氨咖敏颗粒等。
总之，给宝宝物理降温退烧有多种方法，但也要注意根据宝宝具体情况合理选择，并配合医生治疗，密切关注体温变化。