给宝宝物理降温退烧，可通过减少衣服、松开包被、多饮水、温水擦浴、冰敷、使用退热贴等方式。
一、减少衣服和松开包被：让宝宝处在凉爽舒适通风的环境中，有助于散热。
1.适当减少宝宝所穿衣物。
2.松开包被，避免过度包裹影响散热。
二、多饮水：增加宝宝的水分摄入，能促进新陈代谢和散热。
三、温水擦浴：宝宝发烧时，若手脚发冷伴有寒战，可用温水泡手、泡脚；若精神较好且手脚温暖、不伴有寒战，可进行温水浴。
四、冰敷：可以用冰袋或冰块冷敷宝宝头部、腋窝、腹股沟等大血管走行的部位。
(1)选择合适的冰敷工具。
(2)注意冰敷的部位。
五、退热贴：将退热贴贴在宝宝前额，对退烧有一定辅助作用。
另外，要及时带宝宝就医，让医生查找发热原因并针对病因治疗。同时密切观察体温，若体温达38.5℃，需在医生指导下及时口服退热药，如布洛芬颗粒、小儿酚氨咖敏颗粒等。
总之，当宝宝发烧时，可采用上述物理降温方法，同时要关注病情变化并遵医嘱治疗。