膝盖骨质增生的治疗方法需根据病情轻重来选择，一般来说，轻度的膝盖骨质增生可以通过保守治疗缓解症状，中重度可能需要手术干预。
保守治疗之生活方式调整
减轻体重： 过重的体重会增加膝盖的负担，研究表明，体重每减轻1千克，膝盖所受压力可减少约4千克。所以患者应尽量通过合理饮食和适当运动将体重控制在健康范围内。避免过度劳累： 避免长时间站立、行走或上下楼梯等加重膝盖负担的活动，减少膝盖骨质增生进一步恶化的风险。
保守治疗之物理治疗
热敷： 可以促进膝盖部位的血液循环，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。按摩： 由专业人员进行适度按摩，能缓解膝盖周围肌肉的紧张，改善局部血液循环，但要注意力度适中，避免加重损伤。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能减轻膝盖骨质增生引起的疼痛和炎症，但长期使用可能会有一些胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。营养软骨药物： 如氨基葡萄糖，有助于改善软骨代谢，对保护膝盖软骨有一定作用。
手术治疗
关节镜手术： 对于一些膝盖骨质增生严重、保守治疗效果不佳的患者，关节镜手术是一种可选的方法。通过关节镜可以清理膝盖内的增生组织、游离体等，减轻症状。人工关节置换术： 适用于膝盖骨质增生非常严重、关节功能严重受限的患者，通过置换人工关节来恢复膝盖的正常功能，但手术有一定风险和创伤，术后需要较长时间康复。