10岁单侧乳房有硬块，可能是以下原因引起：
正常的乳房发育：女孩在8-13岁左右乳房开始发育，可能会出现单侧乳房有硬块的情况，这是正常的生理现象，硬块通常会在数月至1年内自然消退，不需要特殊处理。
乳腺纤维腺瘤：是一种良性肿瘤，可发生于青春期后的任何年龄，多发生于15-25岁的女性，表现为乳房内单发或多发的圆形或椭圆形肿块，质地坚韧，边界清楚，活动度好，无压痛。乳腺纤维腺瘤的治疗主要是手术切除，术后一般不会复发。
乳腺增生：是一种常见的乳腺疾病，可发生于青春期后的任何年龄，多与内分泌失调有关，表现为乳房疼痛、肿块，可伴有乳头溢液、月经失调等。乳腺增生的治疗主要是对症治疗，可口服逍遥丸、乳癖消等药物。
其他：如乳房外伤、乳腺炎、乳腺癌等也可导致单侧乳房有硬块，需要及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确诊断。
需要注意的是，10岁女孩单侧乳房有硬块，应及时就医，明确诊断，以免延误病情。同时，家长应注意孩子的饮食和生活习惯，避免食用含有激素的食物和药物，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。