晚上睡觉感觉身体有点麻可能由多种原因引起。比如，长时间保持不良睡姿，可能导致局部血液循环不畅，一般这种情况通过调整睡姿，短时间内就能缓解。
睡姿不当导致
长时间压迫： 如果晚上睡觉时长时间保持同一姿势，像手臂长时间被身体压住，就会影响局部血液循环，从而出现身体发麻的情况。比如侧卧时一直压着一侧手臂，就可能引发手臂发麻。姿势调整： 睡觉时要尽量保持舒适、放松的姿势，避免长时间压迫某一部位，这样能减少身体发麻的出现。
疾病因素影响
颈椎病： 患有颈椎病的人，颈椎病变可能会压迫神经根，晚上睡觉姿势不合适时，容易加重对神经的压迫，导致身体麻木。尤其是本身有颈椎间盘突出等问题的人，更易出现这种情况。糖尿病周围神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，病程较长时可能会并发周围神经病变，出现手脚麻木等症状，晚上睡觉也可能感觉身体麻，通常还会伴有手脚发凉、刺痛等表现。
血液循环问题
血管狭窄或堵塞： 若血管存在狭窄或堵塞情况，会影响血液循环，导致身体部分区域供血不足，进而引起麻木。比如动脉硬化导致血管狭窄，就可能影响肢体血液循环。改善循环： 可以适当进行一些促进血液循环的活动，如睡前散步等，但要注意适度。