来月经时不建议大量喝可口可乐。可乐中含有较多的磷酸，大量饮用可能会影响钙的吸收，女性在月经期间本身钙流失相对较多，长期大量喝可能加重缺钙风险。
从糖分角度分析
高糖摄入影响： 可口可乐属于高糖饮品，月经期间大量饮用高糖饮料，可能会使血糖波动较大。短时间内血糖快速上升，随后又快速下降，容易让人出现乏力、情绪不稳定等情况。一般建议女性每天添加糖的摄入量不超过50克，最好控制在25克以下，而一瓶500毫升左右的可口可乐中糖分含量就可能超过25克。额外能量负担： 过多的糖分摄入会转化为脂肪堆积，增加体重负担。月经期间女性身体相对敏感，过多的能量摄入可能会加重身体的不适感觉，比如可能让身体更易感到疲惫。
从咖啡因角度探讨
咖啡因的刺激： 可口可乐中含有一定量的咖啡因，咖啡因具有兴奋神经的作用。月经期间部分女性本身可能会有情绪烦躁、睡眠不佳等情况，此时再摄入咖啡因可能会加重这些症状。一般建议女性每天咖啡因摄入量不超过200毫克，而一杯330毫升的可口可乐中大约含有35毫克咖啡因，月经期间过量饮用可能累积咖啡因摄入超量。对经期不适的影响： 咖啡因可能会导致血管收缩，加重痛经等不适症状。有研究发现，摄入咖啡因较多的女性痛经发生率相对更高一些。
从对肠胃的影响来看
刺激肠胃蠕动： 碳酸饮料会刺激肠胃蠕动，月经期间女性肠胃功能相对较弱，过量饮用可口可乐可能引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等。尤其是本身肠胃比较敏感的女性，在月经期间更应谨慎饮用碳酸饮料。影响消化吸收： 大量喝可口可乐可能会占据胃部空间，影响其他食物的消化吸收，导致营养摄入不均衡。月经期间女性需要充足的营养来维持身体正常运转，若因为喝可乐影响了其他食物的摄取，可能会让身体缺乏必要的营养成分。