气血虚奶水不足的症状表现包括乳房柔软、乳汁清稀、乳汁分泌过少，还可能伴有头晕目眩、肢体倦怠、面色淡白、嘴唇颜色发淡等。对于这种情况，可以采取以下措施：
一、药物治疗：可在医生指导下选择具有益气补血、通乳功效的药物，比如复方阿胶浆、温经汤等。
1.复方阿胶浆：主要成分为阿胶、红参、熟地黄等，能起到补气养血的作用。
2.温经汤：有温经散寒、养血祛瘀等功效。
二、让宝宝多吸吮乳头：有助于刺激乳腺分泌，促进奶水流出。
三、适当按摩乳房：保持乳腺通畅。
四、饮食调理：日常饮食中可以喝鲫鱼汤、鸡蛋汤、牛奶等，这些食物富含蛋白质、碳水化合物等营养成分，可帮助产妇身体摄入营养，利于乳房分泌乳汁。
五、其他方式：若饮食调理效果不佳，还可采取按摩、推拿等手段帮助分泌乳汁。同时，女性要做好日常休息，保证充足睡眠时间，避免心情过度紧张。
总之，当出现气血虚奶水不足时，要综合采取多种措施来改善，以保障产妇和宝宝的健康。