奶水不足通常有这些表现。首先，从宝宝方面来看，宝宝吃奶时能听到明显的吞咽声，而且吃完奶后依然哭闹不安，可能就是因为没吃饱，这种情况可能持续较长时间。另外，宝宝尿量也会有变化，正常情况下，宝宝每天应该有6次以上的湿尿布，如果奶水不足，宝宝24小时内湿尿布少于6块，那就要考虑奶水可能不够了。
宝宝吸吮表现方面
宝宝吸吮频繁但吞咽少： 妈妈能感觉到宝宝一直在频繁吸吮乳头，但却很少听到明显的吞咽声，这往往提示奶水不足，因为宝宝努力吸吮却吸不到足够的奶。宝宝吃奶后仍不安： 宝宝吃完奶后不久就又哭闹，表现得很不安，这也是奶水不足的常见表现之一，说明宝宝没有吃饱，还处于饥饿状态。
乳房感觉方面
乳房排空后仍松软： 每次宝宝吃完奶后，妈妈用手触摸乳房，感觉乳房还是很松软，没有那种胀满感消失后的紧实感，这意味着乳房内储存的奶量不多，奶水不足。挤奶量少： 妈妈自己挤奶时，能明显感觉到挤出的奶量很少，可能每次挤奶量不足30毫升，这也提示奶水不够。
宝宝体重增长方面
体重增长缓慢： 宝宝在出生后的前几周，正常情况下每周体重应该增长125 - 200克左右，如果宝宝奶水不足，体重增长会明显低于这个数值，比如一周体重增长不足100克，那就需要警惕奶水不足影响宝宝生长了。