80岁老人牙龈肿痛三天，首先要注意口腔清洁，可用淡盐水漱口，每次含漱30秒左右，每天多次。同时要避免食用辛辣、刺激性食物。
初步自我处理建议
口腔清洁： 每天用软毛牙刷轻轻刷牙，至少早晚各一次，刷牙时注意避开肿痛部位。也可以使用口腔含漱液，如洗必泰含漱液，按照说明书使用，能帮助清洁口腔、减轻炎症。饮食调整： 尽量吃清淡、软烂的食物，比如米粥、面条、蒸蛋等。避免吃坚硬、过热、过冷的食物，这些食物可能会刺激牙龈，加重肿痛。
就医相关建议
及时就诊： 建议在1 - 2天内带老人去口腔科就诊。因为牙龈肿痛可能由多种原因引起，如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等，医生会通过检查明确病因。一般医生会先进行口腔局部检查，可能还会询问老人的既往病史等。进一步检查： 医生可能会进行血常规检查，了解白细胞等指标是否升高，判断是否有感染情况。如果是牙周炎引起的牙龈肿痛，可能还需要拍摄牙齿的X线片，查看牙周组织的情况。
可能的病因及对应情况
牙龈炎： 通常是由于口腔卫生不良，牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈导致。表现为牙龈红肿、易出血，进而可能出现肿痛。如果是牙龈炎，医生会进行洗牙等处理，清除牙菌斑和牙结石。牙周炎： 比牙龈炎更严重，除了牙龈肿痛，还可能伴有牙龈萎缩、牙齿松动等情况。治疗上可能需要牙周序列治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等。智齿冠周炎： 如果老人是智齿萌出位置不正，周围牙龈组织发炎，也会出现牙龈肿痛。这种情况医生会局部冲洗上药，必要时可能会给予抗生素辅助治疗。