关键点：月经量少可吃高蛋白食物（猪肉、大豆、牛奶等），可吃含铁量多的食物（鱼肉、羊肝、猪肝等），还可在医生指导下用安宫黄体酮、炔诺酮滴丸等药物治疗，治疗期间要注意饮食清淡、保持情绪愉悦、适当锻炼。
一、关于高蛋白食物
高蛋白的食物常见的有猪肉、大豆、牛奶等。这些食物富含蛋白质，能够很好地促进骨盆的血液循环，这对于经血的顺利排出是非常有利的。所以，当月经量较少时，选择食用高蛋白食物是比较适宜的。
二、关于含铁量多的食物
含铁量多的食物常见的有鱼肉、羊肝、猪肝等。此类食物具有明显的补血作用，能有效缓解月经量少的状况。因为铁元素对于血液的生成和补充起着关键作用。
三、关于药物治疗
月经量少除了通过食物进行改善外，患者还可以在医生的专业指导下服用安宫黄体酮、炔诺酮滴丸等药物来进行治疗。
四、其他注意事项
建议患者在治疗期间，首先应确保饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。其次，要注意保持愉悦的情绪，避免出现焦虑、烦躁等不良情绪。此外，还应注重保持适当的锻炼，这样可以增强自身的抵抗力和免疫力，有助于身体维持在健康的状态。
总结：对于月经量少的情况，可从食物和药物两方面着手改善，同时要注意治疗期间的一些生活方面的事项，以促进身体的恢复和保持健康。