保护眼睛恢复视力可通过日常护理、佩戴眼镜、准分子激光手术等方式，需到眼科检查。
一、日常护理：
1.避免在光线昏暗环境中读书学习，防止对眼睛造成伤害。昏暗光线会使眼睛需要更努力地调节才能看清物体，容易导致眼部疲劳和视力下降。
2.注重增加户外活动时间，这有助于让眼睛得到放松和休息，减少长时间近距离用眼带来的疲劳，对预防眼部问题有积极意义。
二、佩戴眼镜：
1.框架眼镜是常见的矫正方式，通过合适的镜片来改善视力，方便且较为安全。
2.角膜塑形镜也是一种选择，它不仅能矫正视力，还对预防度数进一步加深有一定作用。
三、准分子激光手术：
准分子激光手术利用准分子激光对角膜进行精确切削，从而改变角膜曲率以达到矫正近视或远视等目的。
此外，还有全飞秒激光手术、半飞秒激光手术、人工晶状体植入术等治疗手段，都需要在正规医疗机构进行。总之，要根据个人情况选择合适的方法来保护眼睛和恢复视力。