孕中期可以右侧睡，但不能长时间右侧睡，应多左侧睡、少右侧睡，且要尽量避免仰卧位。以下是详细内容：
一、孕中期胎儿增大，姿势不当影响发育。
1.胎儿逐渐长大，孕妇睡觉姿势若不正确会对胎儿发育产生影响。
二、长时间右侧睡的不良影响。
1.可能压迫主动脉和骼动脉，影响子宫动脉及胎盘血液循环，影响氧气和营养物质的运输与供给，致胎儿缺血。
2.可能出现子宫右旋，孕妇会腹痛，严重时会致子宫扭转，孕妇还可能休克。
三、左侧睡的好处。
1.能一定程度减轻对主动脉和骼动脉的压迫，为胎儿生长发育提供良好环境。
2.有助于改变子宫右旋，使子宫逐渐恢复正常。
四、睡眠方式建议。
1.想右侧睡时可采用左、右侧交替方式。
2.要尽量避免平躺或俯卧姿势，以免影响胎儿发育。
总之，孕中期孕妇睡眠姿势很重要，要注意选择合适的姿势，以保障自身和胎儿的健康。