摔倒后屁股尾椎骨疼可能与外伤、尾椎骨骨折、尾椎骨脱位、骶尾部筋膜炎等有关。以下是一些建议：
1.就医检查：如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT等，以确定疼痛的原因。
2.休息：在疼痛缓解之前，应尽量避免长时间坐着或站立，选择舒适的卧位，以减轻尾椎骨的压力。
3.冷敷或热敷：在受伤后的72小时内，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀；72小时后，可以使用热敷来促进血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，也可以使用阿片类药物，但应在医生的指导下使用。
5.物理治疗：可以进行物理治疗，如按摩、针灸、超声波等，来缓解疼痛和促进恢复。
6.手术治疗：如果疼痛是由于尾椎骨骨折或脱位引起的，可能需要手术治疗来复位和固定骨折部位。
7.纠正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲等动作，以减轻尾椎骨的压力。
8.心理调节：疼痛可能会导致情绪紧张和焦虑，应尽量保持放松的心态，积极面对治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也可能不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、进行治疗，并注意休息和保持良好的姿势。如果疼痛持续不缓解或出现其他症状，应及时就医复诊。