早上起床腰疼白天不疼，原因可能包括睡姿不当、局部着凉、类风湿性关节炎等，需明确原因后采取相应治疗措施。
一、睡姿不当：如果睡觉时姿势不正确，且长时间未更换体位，就容易导致局部血液循环不畅，进而出现局部疼痛、发麻等表现。可对局部进行按摩，通过按摩能促进血液循环，通常可使疼痛得到缓解。
二、局部着凉：当所处环境温度较低而自身又未做好保暖措施时，局部可能受凉，致使局部肌肉痉挛而引起不适。此时可以用暖水袋对局部进行热敷，热敷能加快血液循环，改善肌肉状态，从而使症状得以改善。
三、类风湿性关节炎：若患有该疾病，通常会有多种症状表现，有些患者会在早期出现局部僵硬的情况，经过一段时间活动后症状会逐渐缓解。若症状明显，可遵医嘱选择合适的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等。
此外，也有可能是强直性脊柱炎、退行性骨关节炎等引起的，通常需要明确具体病因后再进行针对性治疗。
总之，早上起床腰疼白天不疼的原因多样，要根据具体情况进行分析和处理，以缓解不适症状。