自己治疗灰指甲比较困难，通常不建议自行随意治疗。灰指甲是由皮肤癣菌等真菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。一般来说，单纯依靠自己处理很难完全根治，而且可能会延误病情。但如果要尝试一些简单的外部处理，首先要保持指甲的清洁干燥。可以用温水泡脚10 - 15分钟，让指甲软化。
外部清洁护理
浸泡软化： 每周可选择1 - 2次用温水泡脚，水温控制在40℃左右，每次泡10 - 15分钟，这样能让灰指甲部位的指甲软化，方便后续可能的处理。清洁消毒： 泡脚后，用干净的毛巾擦干，然后用锋利的指甲刀小心地修剪病甲，注意要将病变的部分尽量剪去，但要避免伤到周围正常皮肤。修剪后可以用碘伏对指甲及周围皮肤进行消毒，碘伏有一定的杀菌作用。
外用药物尝试
阿莫罗芬搽剂： 可以尝试使用阿莫罗芬搽剂，它是一种局部抗真菌药物。使用时要先清洁指甲，然后按照说明书的要求涂抹在病甲上，一般每周使用1 - 2次。不过它的治疗周期比较长，可能需要连续使用几个月才能看到较好的效果。环吡酮胺乳膏： 也可以考虑环吡酮胺乳膏，将药膏涂抹在病甲及周围皮肤，轻轻按摩至吸收，一天可以使用1 - 2次。但外用药物的效果相对有限，而且对于严重的灰指甲可能效果不佳。
注意事项
避免传染他人： 在处理灰指甲的过程中，要注意避免将真菌传染给他人。比如，不要与他人共用拖鞋、脚盆等生活用品。同时，自己使用过的修剪指甲的工具要单独放置，并且定期进行消毒，可以用开水烫洗后在阳光下暴晒。观察病情变化： 在自行处理灰指甲的过程中，要密切观察病情的变化。如果发现指甲周围出现红肿、疼痛加剧、化脓等情况，或者使用外用药物后没有改善甚至病情加重，要及时停止自行处理，尽快前往医院皮肤科就诊，由医生进行专业的治疗，比如可能会根据情况口服抗真菌药物等，但口服抗真菌药物有一定的禁忌和副作用，必须在医生的严格指导下使用。