脚后跟里面痒的原因可能有以下几点：
1.皮肤干燥：脚后跟的皮肤没有皮脂腺，容易干燥。在秋冬季节，皮肤更容易失去水分，导致瘙痒。使用保湿霜或乳液可以帮助缓解症状。
2.鞋子不合适：穿着过紧或不透气的鞋子，会导致脚后跟摩擦和潮湿，从而引起瘙痒。选择合适的鞋子，保持脚部干爽，可以减轻症状。
3.真菌感染：脚气（足癣）是一种常见的真菌感染，可导致脚部皮肤瘙痒、脱屑和发红。如果同时伴有臭味、水疱或溃疡，可能是真菌感染。使用抗真菌药物（如克霉唑、酮康唑等）治疗可以缓解症状。
4.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，可发生在脚后跟或其他部位。症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒和脱屑。湿疹的原因可能是过敏、遗传或环境因素。治疗方法包括使用外用糖皮质激素、保湿霜和抗过敏药物。
5.其他原因：脚后跟里面痒还可能与其他健康问题有关，如银屑病、扁平苔藓、接触性皮炎等。此外，某些系统性疾病（如糖尿病、肾病等）也可能导致皮肤瘙痒。
如果脚后跟里面痒的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议咨询医生或皮肤科医生进行进一步的诊断和治疗。他们可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，保持良好的脚部卫生，勤洗脚、勤换袜子，避免搔抓，有助于减轻症状和预防感染。