月经血弄到内裤上应及时处理。具体如下：
一、及时冲洗：月经血弄到内裤上要尽快用冷水冲洗，这样有助于将血渍清洗掉。
1.原理：如果不及时清理，血渍会凝固干燥，时间久了就很难洗净，即便用冷水和碱性洗液也可能会留下印痕，而用热水则会因导致血液凝固更易残留且难洗掉。
二、清洗方法：有多种方法可以选择。
1.凉水手洗：直接用凉水清洗。
2.用加酶洗衣粉浸泡：利用加酶洗衣粉的功效帮助去除血渍。
3.萝卜放盐手洗：将萝卜与盐配合进行手洗。
4.漂白剂浸泡：通过漂白剂来处理。
5.硫代硫酸钠浸泡：借助硫代硫酸钠的作用。
6.用硫磺香皂手洗：使用硫磺香皂清洗。
在月经期间还需注意以下方面：保持适当休息，饮食上多吃优质蛋白，多喝温开水，多吃新鲜水果，不吃辛辣刺激性和寒凉食物；做好经期卫生，不要剧烈运动，勤换卫生巾和内裤，月经完全结束前不要盆浴和禁止性生活；保持乐观、平和的心态，避免精神刺激。若月经期间有不适，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
总之，要正确处理月经血弄脏内裤的情况，并在经期做好各方面的护理和注意事项。