过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗等来缓解。一般来说，避免接触过敏原是基础，比如常见的过敏原如花粉、尘螨等，在花粉季尽量减少外出，室内使用空气净化器等。
避免接触过敏原
室内过敏原方面： 尘螨是常见的室内过敏原，要经常清洗床上用品，建议每周用55℃以上的热水清洗床单、被罩等，能有效杀死尘螨。对于宠物皮屑引发的过敏，尽量避免让宠物进入卧室等经常活动的区域。室外过敏原方面： 在花粉传播的季节，如春季，白天花粉浓度较高时尽量待在室内。如果必须外出，可佩戴专门的花粉防护口罩，减少花粉吸入。
药物治疗
抗组胺药： 这类药物能快速缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。常见的有氯雷他定，成人一般每天服用1次，每次10毫克，它可以有效减轻过敏性鼻炎的相关症状，但可能会有嗜睡等副作用，司机等需要高度集中注意力的人群要注意。还有西替利嗪，儿童和成人都可使用，儿童6岁以上可以每天服用1次，每次10毫克。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂，它能减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。一般每天使用1 - 2次，每次每个鼻孔喷适量，使用时要按照正确的操作方法进行，连续使用一段时间才能达到较好的效果。
免疫治疗
舌下含服免疫治疗： 对于尘螨过敏的患者，可以采用舌下含服特异性免疫制剂的方法。一般需要连续使用3 - 5年，通过逐渐增加过敏原剂量，使身体对过敏原产生耐受。不过这种治疗方法需要在医生的严格评估下进行，并且要定期监测身体反应。皮下注射免疫治疗： 也是针对过敏原的特异性免疫治疗，需要每周或每2周到医院进行皮下注射，逐渐增加剂量。这种治疗同样需要专业医生操作，并且在治疗过程中要密切观察是否有过敏反应等情况发生。