一般来说，孕期补充DHA的最佳时间是在孕早期，即怀孕的前三个月。DHA是一种对胎儿大脑和视网膜发育非常重要的脂肪酸，孕早期是胎儿大脑和视网膜发育的关键时期，此时补充DHA可以促进胎儿的大脑和视网膜发育，提高胎儿的智力和视力水平。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和营养需求都不同，因此补充DHA的时间和剂量也可能会有所差异。一般来说，孕妇可以在医生或营养师的指导下，根据个人情况选择合适的补充方式和剂量。此外，孕妇还可以通过食用富含DHA的食物来补充DHA，如鱼类、藻类、坚果等。
总之，孕期补充DHA的最佳时间是在孕早期，但具体情况还需要根据个人身体状况和医生的建议来确定。孕妇在补充DHA时，应该注意选择安全可靠的产品，并遵循医生或营养师的建议，以确保胎儿的健康发育。