一只眼睛上眼皮肿还疼，可能是麦粒肿、睑腺炎、蚊虫叮咬、过敏等原因引起的，也可能是眼部或全身疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿或睑腺炎：这是一种常见的眼部感染，通常由细菌感染引起。麦粒肿是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，表现为眼皮红肿、疼痛、触痛。睑腺炎则是睑板腺的急性化脓性炎症，疼痛更剧烈。治疗方法包括局部热敷、使用抗生素眼药水或眼膏，如症状严重，可能需要口服抗生素或手术治疗。
2.蚊虫叮咬：蚊子、苍蝇等昆虫叮咬眼皮后，会引起局部过敏反应，导致眼皮红肿、瘙痒。可以用肥皂水清洗叮咬部位，涂抹炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏缓解症状。
3.过敏：如果对某些物质过敏，如化妆品、眼药水、食物等，可能会引起眼皮过敏反应，出现红肿、瘙痒、疼痛等症状。应避免接触过敏原，使用抗过敏药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.眼部感染：除了麦粒肿和睑腺炎，结膜炎、角膜炎等眼部感染也可能导致眼皮红肿、疼痛。此外，眼球的炎症，如虹膜炎、巩膜炎等，也可能引起类似症状。需要及时就医，根据具体情况使用抗生素、抗病毒或抗炎药物治疗。
5.其他原因：眼部外伤、异物刺激、泪囊炎、眶蜂窝织炎等也可能导致眼皮红肿、疼痛。此外，系统性疾病，如高血压、糖尿病、红斑狼疮等，也可能引起眼部并发症，导致类似症状。
如果眼皮肿疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，保持眼部清洁，避免感染加重。