近视眼睛外凸可通过如下方式恢复：一、一般治疗，患者在日常生活中要养成正确做眼保健操的习惯，避免眼睛疲劳，适当增加户外活动；二、佩戴眼镜，可通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜、角膜塑形镜等矫正视力；三、手术治疗，对于稳定近视两年以上且无手术禁忌症的患者，可采用飞秒激光手术、人工晶体植入等方法降低度数。
一、一般治疗：患者应重视日常的眼部保健。正确做眼保健操能够帮助放松眼部肌肉，缓解眼睛的紧张状态。同时，要避免过度用眼，防止眼睛长时间处于疲劳状态。增加户外活动时间对于眼睛的健康也非常重要，这样可以让眼睛有更多机会远眺，放松调节。
二、佩戴眼镜：
1.框架眼镜：是较为常见的矫正视力的方式，通过合适的镜片度数来改善视力状况。
2.角膜接触镜：直接佩戴在角膜上，提供清晰的视觉。
3.角膜塑形镜：在夜间佩戴，可在一定程度上控制近视发展，白天能保持较好的视力。
三、手术治疗：
(1)飞秒激光手术：是一种先进的近视矫正手段，能有效改善近视度数。
(2)人工晶体植入：适用于一些不适合激光手术或度数较高的患者，通过植入人工晶体来矫正视力。
此外，患者还可以通过视力训练、视光学矫正等方式来改善，并且在日常生活中要养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品以防用眼过度。
总结：对于近视眼睛外凸的恢复有多种方法，包括一般治疗、佩戴眼镜、手术治疗等，同时还可结合其他方式，患者关键是要养成良好的用眼习惯。