肩周炎的治疗要点包括：一、早期可采用理疗、针灸、适度按摩来改善症状。二、痛点局限时能进行局部注射封闭针以缓解。三、疼痛加剧且夜间难眠时可短期口服止疼药。四、不管病程与严重程度，每日都应适度适量地进行肩关节主动活动。五、保守治疗无效可考虑手术治疗，如关节镜下肩关节囊松解术，术后可注射玻璃酸钠改善症状。
一、理疗、针灸和适度按摩：理疗可利用各种物理因子，如电、热、光等，促进肩部血液循环和组织修复；针灸通过刺激特定穴位，起到疏通经络、调和气血的作用；适度的按摩可以放松肩部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
二、局部注射封闭针：当痛点明确且局限时，将药物直接注射到痛点，能快速缓解疼痛和炎症。
三、口服止疼药：在疼痛严重影响睡眠时，短期使用止疼药可以减轻痛苦，提高生活质量。
四、肩关节主动活动：这对于防止肩关节粘连和功能丧失非常重要。要根据自身情况，选择合适的活动方式和强度，如前屈、后伸、外展等动作。
五、手术治疗及后续措施：保守治疗效果不佳时，关节镜下肩关节囊松解术是一种有效的治疗手段。术后注射玻璃酸钠可进一步润滑关节，促进恢复。
总之，肩周炎需及时就医，在专业医生指导下根据具体情况选择合适的治疗方法。