肩周炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
休息：避免过度使用肩部，尤其是避免提重物或进行重复性的肩部动作。
冷敷或热敷：在疼痛发作时，可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。冷敷通常在急性期使用，每次15-20分钟，每天数次；热敷则在慢性期使用，每次20-30分钟，每天数次。
物理治疗：包括电疗、热疗、光疗等，可以缓解疼痛、改善血液循环和增加关节活动度。
运动治疗：进行适当的肩部运动和康复训练，如旋转、伸展、耸肩等，可以增强肩部肌肉的力量和灵活性，预防关节僵硬。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
局部麻醉药：如利多卡因等，可以在痛点进行局部注射，缓解疼痛。
糖皮质激素：如泼尼松龙等，可以快速缓解炎症和疼痛，但不宜长期使用。
3.注射治疗：
痛点注射：将药物直接注射到痛点，缓解疼痛和炎症。
关节内注射：将药物注入肩关节腔，缓解关节炎症和疼痛。
神经阻滞：在肩部神经周围进行注射，缓解神经痛。
4.手术治疗：
对于严重的肩周炎或保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括肩关节松解术、肩袖修补术等。
需要注意的是，肩周炎的治疗方法应根据个体情况选择，治疗过程中应遵循医生的建议，同时注意肩部的保暖和休息，避免过度劳累和受伤。