外阴两侧总是很痒，可能是以下原因引起：
1.外阴炎：
非特异性外阴炎：可能与外阴不洁、尿液及粪便长期刺激等因素有关。
特异性外阴炎：由滴虫、霉菌、细菌感染引起。
2.外阴阴道假丝酵母菌病：
白色假丝酵母菌感染：是外阴阴道假丝酵母菌病的主要病因。
诱发因素：长期应用广谱抗生素、妊娠、糖尿病、大量应用免疫抑制剂等。
临床表现：外阴瘙痒、灼痛，严重时坐卧不安、尿急、尿痛。
3.细菌性阴道病：
加德纳菌感染：是细菌性阴道病的主要原因。
诱发因素：频繁性交、多个性伴侣、阴道灌洗等。
临床表现：阴道分泌物增多，有鱼腥臭味，可伴有轻度外阴瘙痒或烧灼感。
4.萎缩性阴道炎：
绝经后妇女：卵巢功能衰退，雌激素水平降低，导致阴道黏膜变薄、萎缩。
感染：常见的病原体有大肠埃希菌、葡萄球菌、链球菌等。
临床表现：外阴灼热不适、瘙痒，阴道分泌物稀薄、呈淡黄色。
5.其他：
药物过敏或化学品刺激：使用卫生巾、避孕套等过敏，或使用刺激性药物、肥皂等。
外阴皮肤病：如湿疹、神经性皮炎、外阴白斑等。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，容易导致外阴炎和阴道炎。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，外阴两侧瘙痒还可能与其他疾病有关。如果瘙痒症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如疼痛、红肿、分泌物异常等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。同时，保持外阴清洁干燥，避免搔抓，避免使用刺激性的药物和化妆品，也是缓解瘙痒的重要措施。