外阴两侧瘙痒，原因包括：一、外阴湿疹、外阴炎，比如分泌白带或经血后，裤子、内裤太紧或长期不换卫生巾等导致外阴长期接触白带或经血，使外阴处于不透气、潮湿状态，进而引发外阴湿疹、外阴炎等，引起瘙痒；二、阴道炎，患者患有阴道炎会使阴道流出带有大量病菌的白带，白带流到外阴后对外阴产生刺激，造成外阴瘙痒；三、外阴的皮肤慢性病变，像外阴白斑、外阴硬化性苔藓病等，其典型症状即为外阴瘙痒；四、过敏，对一次性内裤或者卫生巾过敏。
一、外阴湿疹、外阴炎：
当有白带或经血分泌后，如果穿着过紧的裤子或内裤，或者长时间不更换卫生巾，那么外阴就会持续与白带或经血接触。这种情况下，外阴会长期处于不透气且潮湿的不良环境中，从而容易诱发外阴湿疹或外阴炎，而这就会导致外阴两侧出现瘙痒症状。
二、阴道炎：
如果患有阴道炎，那么阴道会排出含有大量病菌的白带。当这种白带流到外阴部位时，会对外阴形成刺激，进而引起外阴瘙痒的现象。
三、外阴的皮肤慢性病变：
例如外阴白斑、外阴硬化性苔藓病等皮肤慢性病变，这些疾病典型的表现之一就是外阴瘙痒。
四、过敏：
使用一次性内裤或者卫生巾时，可能会出现过敏现象，从而引发外阴两侧瘙痒。
总之，外阴两侧瘙痒可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和诊断，以便采取合适的治疗措施。