扁桃体发炎伴随低烧时，一般可以先通过物理降温等方式缓解。比如可以用温水擦拭额头、腋窝等部位，帮助散热。通常引起扁桃体发炎低烧的常见原因有细菌或病毒感染等。
病因是什么
细菌感染： 最常见的是A组乙型溶血性链球菌感染，这种细菌容易引发扁桃体的炎症反应，进而导致低烧等症状。病毒感染： 像EB病毒、腺病毒等感染也可能引起扁桃体发炎并伴随低烧，例如腺病毒感染时，扁桃体可能会出现红肿等炎症表现，同时体温会有轻度升高。
如何初步判断病情
观察症状表现： 除了扁桃体发炎和低烧外，还要看扁桃体是否有明显的红肿、是否有脓性分泌物等。如果扁桃体上有白色或黄色的脓性分泌物，多提示细菌感染的可能性较大。留意伴随症状： 同时要关注是否有咽痛加剧、吞咽困难、头痛、乏力等症状。如果出现吞咽困难加重，甚至影响进食，那病情可能相对较重。
家庭护理要点
休息与饮食： 患者需要多休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。饮食上要吃清淡易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重扁桃体的炎症。还要多喝水，每天饮水量最好保持在1500~2000毫升左右，有助于冲刷咽部，减轻炎症。物理降温： 当体温在38.5℃以下时，可以继续采用物理降温的方法，除了用温水擦拭外，还可以使用退热贴，贴在额头等部位帮助降温。但如果体温超过38.5℃，单纯物理降温可能效果不佳，需要及时就医进一步处理。