睡不着觉且害怕通常由以下原因引起：
一、环境心理因素：若患者平时常观看惊悚、悬疑类视频与故事，或本身胆量较小，存在精神过度紧张、压力过大等情况，就可能出现睡不着及害怕现象。对此，患者应在平时多放松心情，避免观看恐怖视频和小说，适度锻炼胆量。若情况较为严重，则需到医院就诊，给予相应处理，同时也需要朋友和家人给予支持与陪伴。
二、神经衰弱：这是一种心理疾病，主要因长期紧张、高压力、突发性生活事件以及脑力工作等因素所致。发病时患者会有疲乏、反应迟钝、紧张不安、入睡困难、肌肉紧张性疼痛等症状。可在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、脑心舒口服液、谷维素片等药物进行治疗。
三、焦虑症：焦虑症指在生活中出现强烈且持续的恐惧担忧，通常与遗传、神经生化等因素相关，患者往往表现出焦虑、恐惧、心悸、食欲不振等症状。可在医生指导下口服草酸艾司西酞普兰片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，同时应前往正规医院进行心理治疗。
此外，睡不着觉且害怕还可能与脑肿瘤有关，患者不必过度紧张，可尽快就医排除风险。总之，当出现这种情况时，应及时明确原因，并采取相应的措施进行处理。