膝关节骨质增生的治疗方法需根据病情轻重来定，一般轻度的可以通过非药物治疗缓解，中重度可能需要药物或手术干预。比如轻度的膝关节骨质增生，可先尝试非药物治疗。
非药物治疗为主
减轻体重： 体重过重会增加膝关节的负担，对于膝关节骨质增生患者来说，减轻体重能有效减少膝关节的压力。一般建议体重指数（BMI）控制在18.5~23.9之间，每减轻1公斤体重，膝关节所受压力大约能减少3~4公斤。物理治疗： 常见的有热敷，每天热敷膝关节1~2次，每次15~20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。还有按摩，由专业人员进行适度按摩，可放松膝关节周围肌肉，改善关节功能。另外，游泳是比较适合的运动方式，每周坚持游泳3~4次，每次30分钟左右，能在不负重的情况下锻炼膝关节周围肌肉，增强膝关节稳定性。
药物辅助治疗
消炎镇痛药物： 非甾体类抗炎药可缓解疼痛和炎症，比如布洛芬，能抑制前列腺素合成，减轻膝关节的红肿热痛，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，使用时需遵医嘱。还有外用的双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在膝关节疼痛部位，能局部起效，减少全身副作用。营养软骨药物： 像氨基葡萄糖，它可以促进软骨细胞合成，改善关节软骨代谢，延缓骨质增生进展，一般需要连续服用几周甚至几个月才有效果。
手术治疗情况
关节镜手术： 对于病情相对较轻，但保守治疗无效的患者，可考虑关节镜手术。通过关节镜能清理膝关节内的增生滑膜、游离体等，改善关节症状，手术创伤较小，术后恢复相对较快，一般术后1~2周可开始逐步进行康复锻炼。人工膝关节置换术： 适用于病情严重、膝关节功能严重受限、疼痛剧烈且经长期保守治疗无效的患者。人工膝关节置换术能显著改善膝关节功能和缓解疼痛，但手术风险相对较高，术后恢复时间较长，一般需要2~3个月才能基本恢复正常生活，但能极大提高生活质量。