近视400度属于中等近视。对于这种情况，主要有以下应对方式：
一、可配戴专业的矫正眼镜来改善视力。因为患者近视400度时看物体会比较模糊，还可能伴有流泪、头晕等症状，而通过配戴矫正眼镜，能改变光线的折射方式，从而矫正视力，让患者可以清晰地看到远处物体。
二、可以通过全飞秒激光手术进行治疗。该手术是利用光爆破原理，将激光脉冲聚焦到角膜组织中，促使眼角膜组织被分离，进而达到治疗效果。
为了更好地应对近视400度的情况，患者应注意以下几点：建议选择正规医院就诊。日常要多休息，避免长时间看电视或手机，以免加重眼睛疲劳。避免暴晒，防止对眼睛造成不良影响。饮食要清淡，保持规律作息。还要做好定期体检。
总之，对于近视400度的状况，可通过配镜或手术来改善，同时要注意日常的护眼和保健。