真宫缩来临前的征兆主要包括以下几个方面：
1.宫缩频率增加：真宫缩是有规律的，两次宫缩之间的时间会逐渐缩短，宫缩持续的时间会逐渐延长。
2.宫缩强度增加：真宫缩的强度会逐渐增强，会让产妇感到疼痛。
3.腹部发紧：产妇会感觉到腹部发紧，这是宫缩的表现。
4.腰部疼痛：真宫缩会引起腰部疼痛，这是因为子宫收缩时会牵拉腰部的肌肉和韧带。
5.见红：在真宫缩来临前，有些产妇会出现见红，这是子宫颈口扩张导致的。
6.破水：如果羊水破裂，会有大量的液体从阴道流出，这是分娩的紧急情况，需要立即就医。
需要注意的是，每个产妇的情况都不同，有些产妇可能会出现以上所有征兆，而有些产妇可能只会出现其中几个。如果产妇出现了以上征兆，应该立即就医，准备分娩。