手臂脱臼恢复时间通常因人而异，主要取决于损伤程度、治疗方法以及自身恢复能力等因素，一般需要1至3个月才能恢复。具体如下：
一、损伤程度：
1.如果手臂的骨与骨之间结构改变，且无明显骨折，只是组成关节的韧带、关节囊受损而致胳膊脱臼，通常1个月可恢复。
2.要是关节、韧带出现撕裂伤，那就需要2至3个月的时间才能恢复。
二、治疗方法：
1.手臂脱臼后需尽快正确处理，进行复位、固定和包扎伤口，初期处理后通常可在1至2周减轻疼痛和肿胀等症状。
2.手臂脱臼后关节稳定性明显下降，需通过锻炼和物理治疗来强化肌肉并重建关节稳定性，大概需要1个月左右才能恢复。
三、自身恢复能力：
1.在关节稳定性改善后，要逐渐恢复手臂功能，包括肌肉力量、关节灵活性和活动范围等，这一过程可能需要2个月时间。
此外，在饮食上要以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。若有不适情况，应及时就医治疗。
总结提示：手臂脱臼恢复时间受多种因素影响，包括损伤程度、治疗方式以及自身状况等，要注意各个方面以促进恢复。