怀孕时痛风发作可通过按摩、针灸、服用药物等方式缓解。具体如下：
一、按摩：怀孕后痛风发作，为避免影响胎儿正常发育，可采用按摩的方式。通过按摩能加快局部血液循环，有助于改善痛风情况。
二、针灸：这是中医治疗方法。在临床上，针灸可起到通经活络的作用，还能活血止痛。利用针灸能有效缓解痛风引起的疼痛症状，也能缓解关节肿胀。
三、服用药物：若痛风症状较为严重，经针灸和按摩后未改善，则需在医生指导下适量服用糖皮质激素类药物进行治疗。但因处于怀孕期间，所以服用药物务必谨遵医嘱，不可大量服用，以防给胎儿带来不利影响。
治疗期间，饮食上不可食用含嘌呤过高的食物。总之，怀孕时痛风发作要谨慎选择缓解方式，确保自身和胎儿的健康安全。