关键点：月经第一天腹痛可能是痛经，由前列腺素刺激子宫收缩导致，属正常生理现象，可通过休息、保暖、用药缓解，如卧床休息、局部保暖、喝红糖水、用布洛芬等，经期禁同房，若吃药不缓解应去医院诊断，必要时手术。
以下是详细阐述：
一、月经第一天腹痛的情况
月经第一天出现明显腹痛很可能是痛经现象。这主要是由于体内分泌的前列腺素促使子宫收缩而引起的，通常这是一种正常的生理表现。
二、缓解方法
1.休息和保暖
(1)建议女性在月经第一天腹痛时卧床休息，保证充足睡眠，让身体得到放松。
(2)要特别注意局部保暖，可以使用热水袋敷于腹部，这样能促进腹部的血液循环。
(3)喝一些红糖水，其具有驱寒暖宫、通经活血的作用，能在一定程度上减轻疼痛。同时要严禁食用生冷食物，避免疼痛加剧。
2.药物使用
(1)在急性期，可以使用布洛芬缓释胶囊来进行治疗。
(2)当疼痛十分严重时，可以考虑使用阿托品、复方颠茄片等解痉药物。
(3)同时也可以应用抗前列腺素的药物，如消炎痛等。
三、注意事项
月经期间禁止同房和性生活。如果服用药物后疼痛仍不能缓解，应当及时前往医院进行诊断，明确病因，必要时可能需要进行手术治疗。
总结概况提示：月经第一天腹痛若为痛经，可采取多种方法缓解，包括休息保暖与合理用药，同时要注意经期禁忌，若疼痛持续不缓解需就医进一步处理。