骨膜炎通常是由多种原因引起的，比如运动损伤就比较常见，长期、高强度的运动，像跑步、跳跃等，会让肌肉反复牵拉骨膜，时间长了就容易引发骨膜炎，这种情况在运动员或者经常大量运动的人群中相对多见。
一、运动相关因素导致
过度运动引发： 当人体进行过量运动时，肌肉会频繁收缩，对骨膜产生持续的牵拉。例如，一名业余长跑爱好者连续几天每天跑10公里以上，就可能因过度运动导致小腿骨膜受到过多牵拉，从而引发骨膜炎。这种情况下，骨膜会出现充血、水肿等炎症反应。运动姿势不当： 不正确的运动姿势也容易诱发骨膜炎。比如在打篮球时，起跳和落地姿势不正确，会使足部或腿部的骨膜承受不均衡的应力，进而引发炎症。像有人打篮球时总是用脚尖先着地，就可能增加足部骨膜受损的风险。
二、感染因素导致
细菌感染引起： 身体某个部位受到细菌侵袭，细菌有可能蔓延到骨膜引发感染性骨膜炎。例如，皮肤有伤口，细菌从伤口侵入，随着血液循环到达骨膜部位，就会引起骨膜的炎症反应。像足部有小的擦伤后没有及时处理，细菌感染后就可能导致足部骨膜炎。病毒感染波及： 某些病毒感染也可能累及骨膜引发骨膜炎。比如流感病毒感染后，病毒可能通过血液循环影响骨膜，导致骨膜出现炎症。虽然这种情况相对较少见，但也有发生的可能。
三、自身免疫性疾病导致
类风湿关节炎累及： 类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，它会累及关节的骨膜等组织。患者体内的免疫系统错误地攻击关节组织，包括骨膜，从而引发骨膜炎。这类患者除了骨膜炎相关症状外，往往还会有关节疼痛、肿胀、僵硬等类风湿关节炎的典型表现，而且病情可能会反复发作。系统性红斑狼疮影响： 系统性红斑狼疮患者的自身抗体也可能影响骨膜，导致骨膜炎的发生。这种自身免疫性疾病会累及全身多个系统和组织，骨膜受到影响后会出现炎症改变，患者可能会有发热、关节痛、皮疹等多种症状。