骨膜炎通常是由多种原因引起的，比如运动损伤、感染因素、全身性疾病等。其中运动损伤较为常见，像长期、高强度的运动，尤其是反复的应力刺激，就容易引发骨膜炎。
运动损伤导致
过度运动引发： 比如一些运动员或经常进行高强度运动的人，长时间跑步、跳跃等，肌肉反复收缩，会牵拉骨膜，导致骨膜受损引发炎症。像每周跑步超过50公里且频率较高的人，患骨膜炎的风险相对更高。运动姿势不当： 不正确的运动姿势会使身体局部受力不均，比如跑步时内八字或外八字，会让骨膜承受异常应力，进而引发炎症。
感染因素引起
细菌感染： 身体某个部位受到细菌侵袭，细菌可通过血液传播或直接蔓延到骨膜，引起感染性骨膜炎。例如皮肤有伤口，细菌从伤口进入，可能引发骨膜感染。病毒感染： 某些病毒感染也可能波及骨膜，引发炎症反应，但相对细菌感染来说概率较低。
全身性疾病导致
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及关节及周围组织，包括骨膜。患者体内的自身抗体攻击关节滑膜等组织，进而影响到骨膜，导致骨膜炎。痛风： 当体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐结晶沉积在关节周围，包括骨膜部位，会引起炎症反应，导致骨膜炎。尤其是血尿酸长期高于420μmol/L的痛风患者，更容易出现这种情况。