骨膜炎通常是由多种因素引起的，比如运动损伤、感染、全身性疾病等。其中运动损伤较为常见，像长期、高强度的运动，就容易导致骨膜反复受到牵拉、摩擦，进而引发炎症。
一、运动相关因素导致骨膜炎
过度运动引发： 长时间进行跑步、跳跃等运动时，骨膜不断受到肌肉收缩、牵拉的刺激。比如一些业余长跑爱好者，突然增加运动量，就可能使骨膜承受过大压力，引发骨膜炎。一般来说，每周运动量突然增加超过20%以上，就容易增加骨膜炎的发生风险。运动姿势不当： 不正确的运动姿势也会导致骨膜炎。例如打篮球时，急停急转的动作，如果姿势不对，会让骨膜受力不均匀，局部受到过度的应力，从而引发炎症。比如在篮球场上，很多人因为急停时脚部扭转角度过大，就可能造成足部骨膜受损发炎。
二、感染因素引发骨膜炎
细菌感染： 身体其他部位的细菌感染可能通过血液传播到骨膜部位，引起骨膜的炎症。像金黄色葡萄球菌等细菌，一旦进入血液循环，就有可能到达骨膜处引发感染性骨膜炎。例如皮肤有伤口，细菌侵入后，若身体免疫力较低，就可能随血液流转到骨膜部位导致感染。病毒感染： 某些病毒感染也可能累及骨膜。比如流感病毒感染后，少数情况下可能引发骨膜的炎性反应。虽然病毒感染引发骨膜炎相对少见，但也有相关病例报道。
三、全身性疾病导致骨膜炎
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及关节及周围组织，包括骨膜。患者体内的自身抗体攻击关节滑膜等组织，也可能波及骨膜，导致骨膜炎的发生。据统计，约有一定比例的类风湿关节炎患者会并发骨膜炎，具体比例因研究样本不同略有差异，但一般在10% - 20%左右。痛风： 当体内尿酸代谢紊乱，血尿酸水平升高时，尿酸盐结晶会沉积在关节周围，包括骨膜处。这些结晶会刺激骨膜，引发炎症反应。痛风患者中，有部分人会出现骨膜受累的情况，尤其是在痛风急性发作期，这种炎症反应更为明显。