腰坐着疼站着躺着不疼，可能是以下原因导致：
一、腰肌劳损：
患者如果长时间劳损或者久坐，会引发腰肌劳损，进而出现腰部肌肉紧张、僵硬以及疼痛的情况。在坐位时会牵拉到肌肉，使得疼痛加剧，而站立和平躺时腰部肌肉能得到放松，疼痛也就消失了。
二、腰背肌筋膜炎：
腰背肌筋膜炎指的是腰背部筋膜及肌组织因寒冷、潮湿、慢性劳损等而发生水肿、渗出以及纤维性变。当处于坐位时会牵拉筋膜从而导致疼痛，而在站立和平躺时，由于没有这种牵拉，所以不会有疼痛。
三、腰椎间盘突出症：
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变，纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。坐位时椎间盘压力会增大，进而出现疼痛，而站立和平躺时压力降低，疼痛便会缓解或消失。
如果患者在坐位时出现腰疼的情况，应及时前往正规医院就诊，以明确诊断，避免延误病情。
总结提示：当出现腰坐着疼站着躺着不疼的现象时，可能是多种疾病引起，需要及时就医进行准确诊断和治疗。