抽烟是导致血压升高的重要原因，这会使高血压患者的血压控制不稳定，所以高血压人群最好戒烟、戒酒，同时做到低盐、低脂饮食，并规律口服降压药物来控制血压。具体原因如下：
一、烟草中含有尼古丁，尼古丁可使动脉硬化，致使血管张力显著增加，进而引起血压升高。
1.尼古丁会刺激人体交感神经兴奋，引发血管收缩、血压升高、心脏搏出量增加等一系列表现。
2.长期吸烟还会促进动脉硬化，对保持血压稳定非常不利。
二、吸烟还会导致血管痉挛，收缩的血管会使血压进一步升高。
三、吸烟能刺激机体分泌多巴胺等物质，增加心肌收缩力，使心肌耗氧量增加，从而导致血压升高。
改善方法如下：
一、抽烟的患者若发现血压升高，应戒烟并控制酒精摄入。因为烟中尼古丁的作用，长期吸烟不利于血压稳定。
二、如果患者血压升高程度不明显，可以积极改善生活方式，除了戒烟限酒，在饮食上要低盐、低脂，多吃膳食纤维丰富的食物，积极参加有氧运动，如快走、慢跑等，同时避免熬夜、压力过大、情绪紧张激动等易引起血压升高的因素，观察能否将血压控制在正常范围。
1.饮食低盐、低脂，多吃富含膳食纤维的食物能帮助控制血压。
2.适度的有氧运动有助于改善血压状况。
三、若通过改善生活方式后血压仍高，则需要在医嘱下服用降压药物，如氢氯噻嗪、托拉塞米等，并且要定期监测血压。
总之，长期吸烟不仅会加重高血压的发生率，还会使心血管系统疾病如冠心病、心梗、脑梗等的发生率上升，所以高血压患者一定要重视戒烟以及控制血压。