成人心肺复苏操作主要分为以下几个步骤：
1.判断意识：拍打患者双肩并呼喊，观察其有无反应。
2.呼救：确认患者无意识后，立即大声呼救，拨打急救电话。
3.胸外按压：两乳头连线中点（胸骨中下1/3交界处），用手掌根部紧贴病人胸部，两手重叠，五指相扣，手指翘起，双肘关节伸直，用上身重量垂直下压，按压30次。
4.开放气道：清除病人口鼻中的异物，将患者头偏向一侧，一只手压前额，一只手提下颌，打开气道。
5.人工呼吸：在患者的口部盖上一层纱布，用手指捏住患者的鼻子，正常吸气后，双唇包住患者口唇，连续吹气2次，每次持续1秒，同时观察患者胸廓是否有起伏。
6.持续心肺复苏：按照胸外按压、开放气道、人工呼吸30：2的比例进行，每5个循环检查1次患者呼吸、意识是否恢复，直至取得除颤仪或急救人员到达。
在进行心肺复苏操作时，需要注意以下几点：
1.按压部位要准确，用力要均匀，避免过度用力导致骨折等并发症。
2.按压频率要在100-120次/分，按压深度要在5-6厘米。
3.人工呼吸时要确保气道通畅，吹气时要观察患者胸廓是否有起伏。
4.心肺复苏操作要持续进行，直到患者恢复自主呼吸和心跳，或者有专业急救人员到达。
5.在进行心肺复苏操作时，要注意自身安全，避免被患者咬伤、抓伤等。
总之，成人心肺复苏操作是一项非常重要的急救技能，需要掌握正确的方法和步骤。如果遇到紧急情况，应立即拨打急救电话，并在专业人员到达之前进行心肺复苏操作。