慢性咽炎的治疗需综合多方面。一般来说，可通过日常调理、药物治疗等方式来改善，比如可以通过调整生活习惯配合药物来缓解症状。
日常调理很关键
环境方面：要尽量避免长期处于粉尘多、化学气体刺激的环境中。比如在工厂工作的人，若工作环境粉尘大，应做好防护措施，如佩戴口罩等。同时，室内要保持合适的湿度，一般湿度保持在50%~70%较为适宜，过于干燥的环境容易刺激咽部。生活习惯：要注意规律作息，保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。还要避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等。饮食上要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，多吃一些清淡易消化且富含维生素的食物，如苹果、菠菜等。
药物怎么选
中成药：常见的有咽炎片，它具有养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒的作用，可用于慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状。还有清喉利咽颗粒，能清热利咽、宽胸润喉，对慢性咽炎导致的咽喉发干、声音嘶哑等有一定缓解作用。含漱液：常用的有复方硼砂含漱液，它可以清洁口腔、杀菌消炎，帮助减轻咽部的炎症反应。使用时按照说明书稀释后含漱，一般一次含漱10~15毫升，一天2~3次。
特殊情况要注意
过敏因素引起的慢性咽炎：如果明确是过敏导致的慢性咽炎，要尽量避免接触过敏原。比如对花粉过敏的人，在花粉季节要减少外出，室内关闭门窗等。同时可以在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定等，但要注意儿童使用抗过敏药物需谨慎，需在医生指导下调整剂量。胃食管反流引发的慢性咽炎：这类患者除了针对咽部进行治疗外，还需要治疗胃部疾病。要注意避免在睡前吃得过饱，睡觉时可适当将床头抬高，减少胃内容物反流至咽部的机会。同时可以使用一些抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑等，但同样要考虑患者的年龄等因素，儿童使用需遵医嘱。