股骨头坏死腿很疼时，可以通过多种方式来缓解，比如早期可以采用保守治疗，中晚期可能需要手术干预等。一般来说，针对股骨头坏死腿很疼的情况，首先要减少活动，避免负重。
药物缓解疼痛
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能起到抗炎、止痛的作用，可缓解股骨头坏死带来的腿部疼痛。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，从而减轻疼痛和炎症反应。不过，长期使用可能会有一些胃肠道不适等副作用，需遵医嘱使用。改善血运药物： 比如前列地尔等药物，可以改善股骨头局部的血液循环，有助于缓解疼痛。前列地尔能扩张血管，增加缺血组织的血液供应，对股骨头坏死导致的血运障碍有一定的改善作用。
物理治疗缓解
冲击波治疗： 体外冲击波治疗可以刺激骨组织的修复和再生，改善局部血液循环，缓解疼痛。一般需要多次治疗，大概每周1 - 2次，一个疗程可能需要10 - 20次左右，具体次数要根据患者的病情来定。高压氧治疗： 通过提高血氧分压，改善股骨头的缺氧状态，促进骨细胞的修复，进而缓解疼痛。通常每周进行多次高压氧治疗，一个疗程可能持续数周。
手术治疗选择
髓芯减压术： 对于早期股骨头坏死患者，髓芯减压术可以降低骨髓内压力，改善股骨头的血运，缓解疼痛。该手术一般是在局部麻醉下进行，术后需要患者卧床休息一段时间，避免过早负重。人工髋关节置换术： 当股骨头坏死发展到中晚期，髋关节功能严重受损，疼痛剧烈时，人工髋关节置换术是有效的治疗方法。人工髋关节的使用寿命一般在10 - 20年左右，但具体也会因患者的活动量、假体材料等因素有所不同。术后患者需要逐渐进行康复锻炼，以恢复髋关节的功能。
日常护理注意
避免负重： 无论是保守治疗还是术后康复，都要尽量避免患肢负重。患者可以使用拐杖等辅助器具来减轻患肢的负担。比如在行走时，拐杖要能分担大约1/3 - 1/2的体重。适当康复锻炼： 在医生的指导下进行适当的康复锻炼，比如髋关节的屈伸、外展等活动，但要注意锻炼的强度和幅度，避免过度锻炼加重疼痛。康复锻炼可以维持髋关节的活动度，增强周围肌肉力量，有助于缓解疼痛和改善关节功能。