排卵期可以通过多种方法来判断，比如月经周期推算法，对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，整个排卵期大概持续10天左右。
通过基础体温测量判断排卵
基础体温测量方法： 每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3~0.5℃，并持续到下次月经来潮前。比如某女性月经周期为28天，按照月经周期推算法下次月经来潮前14天是排卵日，那排卵日前基础体温可能在36.5℃左右，排卵后基础体温会上升到36.8~37℃左右。
通过宫颈黏液观察判断排卵
宫颈黏液变化特点： 在排卵前，雌激素水平升高，宫颈黏液分泌量增多，质地稀薄、透明，像蛋清一样，拉丝度可达10cm以上；排卵后，孕激素作用下，宫颈黏液变得黏稠、浑浊，拉丝度降低。例如在排卵前期，女性会发现白带明显增多且性状如蛋清般清亮。
通过排卵试纸检测判断排卵
排卵试纸使用方法： 排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵。一般建议在月经周期的第10天左右开始监测，每天固定时间收集尿液进行检测。当排卵试纸出现强阳性时，预示着即将在24~48小时内排卵。比如某女性从月经周期第10天开始检测，第14天出现强阳性，那大概24~48小时后会排卵。
通过B超监测判断排卵
B超监测的优势： 这是比较准确的判断排卵的方法。可以在月经周期的第10天左右开始监测卵泡的发育情况，医生会根据卵泡的大小等来判断排卵时间。一般卵泡发育到18~25mm时就会排卵。比如发现卵泡已经长到20mm左右，那就很可能在近期排卵。